A  MUDRÁS

Mudrás são gestos feitos com as mãos, que definimos no Swasthya como  : gestos reflexológicos, simbólicos e magnéticos feitos com as mãos. O primeiro meio de comunicação usado por humanos  foram os gestos e grunhidos. À medida que cada gesto é usado e passado de geração em geração, de uma cultura a outra, começa a ganhar força;  seu significado é reforçado. Por exemplo, fazendo o sinal de "  OK  (Agora conhecido como like), ligar para alguém, pedir para parar, etc. Os gestos também transmitem emoções, na ioga trabalhamos com certos gestos e seu simbolismo (o que representam), sua reflexologia (as emoções ou estados de consciência que promovem) assim como seu magnetismo (polaridade).